La lavanda es la planta medicinal y aromatizante, originaria del Mediterráneo, más utilizada en el mundo. Se considera la joya de la aromaterapia por su larga trayectoria como ingrediente principal en preparaciones tanto médicas como cosméticas.
El nombre de «lavanda» con la que estamos acostumbrados a llamar a estas plantas en lengua italiana se origina de la palabra latina «lavado» (es decir, para ser lavados) para aludir al hecho de que estas especies fueron ampliamente utilizados en ‘antigüedad (sobre todo en la edad Media) para limpiar el cuerpo y en todo caso la vieja costumbre de insertar las flores de esta planta en el baño de agua con el objetivo de que el perfume.
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Los usos de la lavanda se remontan a la antigüedad donde los romanos y los griegos ya aprovechaban sus propiedades calmantes y sedantes en la preparación de baños termales relajantes. Además, es una de las plantas que los egipcios utilizaban a la hora de embalsamar a los difuntos.
En los siglos XVII y XVIII los guanteros franceses empleaban la lavanda para dotar de un aroma más agradable al cuero con el que trabajaban y los perfumistas la incluían en todas sus elaboraciones.
Ingredientes
— 100 ml. de alcohol para consumo (orujo blanco o vodka)
— 20 gr. de lavanda seca
En época de floración de la lavanda, de primavera a verano, se recomienda utilizar la planta fresca. En este caso, emplearemos un 10% de las sumidades floridas de la planta fresca para así elaborar una tintura madre.
Utensilios
— Bote esterilizado con capacidad para 100 ml.
— Filtro
— Embudo
Pasos
1. Introduce en el bote de cristal esterilizado un 20% de lavanda seca, los 20gr., e incorpora el licor de orujo blanco hasta cubrir por completo la planta.
2. Tapa y agita para que todo quede bien mezclado. Comprueba si es necesario incorporar un poco más de orujo para que el bote quede completamente lleno.
3. Vuelve a agitar.
4. En una etiqueta apunta el nombre de esta preparación galénica, la fecha de preparación y déjala macerar durante un mes en un lugar en el que reciba la luz del sol y la energía lunar. Recuerda dinamizar el preparado durante un par de minutos cada día.
5. Pasado este tiempo, abre el bote y filtra el contenido en un tarro de cristal opaco y esterilizado.
Posología
La tintura de lavanda puede ser utilizada por vía tópica para la realización de masajes junto con algún aceite o sola para aportar calor por medio de la fricción. Por otro lado, también puede ser aplicada por vía oral. Para su ingesta se recomienda tomar de entre 15 a 30 gotas diluidas en agua, infusión, etc. 3 veces al día.
Usos y aplicaciones de la tintura de lavanda
→ Añade unas gotas a tu infusión favorita antes de dormir para relajar el sistema nervioso, ya que la lavanda es un sedante natural, combate el insomnio y mejora el estado anímico.
→ Estimulante digestivo, colerética, colagoga, antiespasmódica, carminativa y diurética. Incorpora unas gotas en tu infusión tras la comida para favorecer una buena digestión. Por ello, puede ser útil para aliviar los síntomas de las digestiones lentas y pesadas o los dolores menstruales.
→ Es antibacteriana. Tomar una infusión de tomillo con unas gotas de esta tintura para procesos catarrales y respiratorios como la tos, bronquitis, asma o una gripe.
→ La lavanda es un calmante natural, podrás utilizar este remedio casero en casos de jaquecas, migrañas, cefaleas o palpitaciones de origen nervioso así como dolores musculares leves, esguinces, etc. por su acción antiinflamatoria. En caso de migraña, aplicar masajeando las sienes en movimientos circulares.
→ Incorpora 30 gotas de esta tintura a un pulverizador con agua mineral y utilízalo para tu higiene íntima. Te ayudará en el tratamiento de hongos vaginales como la candidiasis y otras infecciones bacterianas. Además, puedes echarle unas gotitas de aceite esencial de árbol de té, ya que es otro excelente fungicida.
→ Es un estupendo antiséptico natural. Utiliza unas gotas de este preparado en caso de sangrado, desinfección de heridas, picaduras o incluso acné.
→ Regenerador celular. Indicada para la cicatrización de heridas no abiertas. Aplicar con un apósito realizando suaves golpecitos.
→ Realizar un baño de pies, pediluvio, incorporando alrededor de 30 gotas cuando haya sensación de pies cansados.
7 comentarios
Qué buen artículo Judit, enhorabuena por el blog. Lo acabo de descubrir y está genial!
Qué interesante, hace tiempo que me llamaba esta planta y decidí comenzar a consumir su tintura. Ahora leyendo sus beneficios me siento bendecida. Gracias por el artículo!
Gracias por compartir recetas tan importantes y sanas para la vida diaria. ♥️
Gracias por compartir tu experiencia y sabiduría ??
Me encanta cómo lo escribes.
Muchas gracias a tí, Aranza. Un abrazo
Justo lo leí porque tengo mi hermosa lavanda y corte las flores secas. Me preguntaba qué podía hacer con ellas y ame este artículo, abrió mi panorama. Gracias por compartir.
Muchas gracias a tí, Sam.